NUITS SEREINES
Programme de soins complémentaires

Programme de soins complémentaires à la Cure Thermale

Casser la routine pendant plusieurs jours et se distancier de ses problèmes peuvent créer un changement salutaire et permettre à l’individu de se recentrer sur soi-même, d’écouter ses propres besoins tout en ayant le recul nécessaire à l’analyse de sa trajectoire personnelle.

NUITS SEREINES est une alternative douce et efficace permettant de lutter contre les troubles du sommeil grâce aux soins prodigués et aux entretiens de soutien psychologique.

TARIF 2025 : 229 €

4 PRESTATIONS INDIVIDUELLES

• 2 entretiens avec une psychologue clinicienne
• 2 entretiens avec un diététicien

15 SEANCES COLLECTIVES

• 1 atelier d’échanges sur le sommeil et l’alimentation
• 1 atelier de psychoéducation sur le sommeil avec une psychologue
• 1 séance de relaxation* - durée 45 mn
• 2 séances de relaxation aux bols de cristal - durée 30 mn
• 3 séances de gym relax* - durée 45 mn
• 3 séances de yoga Nidra* - durée 30 mn
• 3 séances de luminothérapie (lunettes PSIO©) - durée 35 mn
• 1 marche active* 

* Prévoir une tenue de sport

3 ACCES AU SPA THERMAL AQUENSIS OFFERTS

Accès 2 h aux bassins, hammam, saunas et jacuzzis.