NUITS SEREINES
Programme de soins complémentaires

Programme de soins complémentaires à la Cure Thermale

Casser la routine pendant plusieurs jours et se distancier de ses problèmes peuvent créer un changement salutaire et permettre à l’individu de se recentrer sur soi-même, d’écouter ses propres besoins tout en ayant le recul nécessaire à l’analyse de sa trajectoire personnelle.

NUITS SEREINES est une alternative douce et efficace permettant de lutter contre les troubles du sommeil grâce aux soins prodigués et aux entretiens de sou-tien psychologique.

TARIF 2024 : 229 €

4 PRESTATIONS INDIVIDUELLES

• 2 entretiens avec une psychologue clinicienne
• 2 entretiens avec un diététicien

9 SEANCES COLLECTIVES

• 1 atelier d’échanges sur le sommeil et l’alimentation durée de 45 à 60 mn
• 1 atelier d’échanges sur les habi-tudes de sommeil durée de 45 à 60 in
• 2 séances de relaxation* - durée 45 mn
• 1 séance de gym relax* - durée 45 mn
• 2 séances de yoga Nidra* - durée 45 mn
• 1 séance de luminothérapie (lunettes PSIO©) - durée 35 mn
• 1 séance de relaxation sonore (bols de cristal) - durée 30 mn

* Prévoir une tenue de sport

3 ACCES AU SPA THERMAL AQUENSIS OFFERTS

Accès 2 h aux bassins, hammam, saunas et jacuzzis.